パンチャカルマ 断食4日目に突入2024.01.07アーユルヴェーダ究極の浄化法”パンチャカルマ”4日目。 僕の場合は身体に残っている”アーマ(未消化物)”があるため、本格浄化に入る前に断食コースとなり、当初3日のはずが足ら...