5日間の瞑想合宿終了

5日間の瞑想合宿終了。

夜9時から12時まで3時間瞑想。
夜中1時から明け方4時までまた3時間瞑想。
最長2時間だけ仮眠してまた6時過ぎから瞑想。
朝は滝に行って瞑想からの滝壺に入る…。
また帰って来て昼間から夜までも瞑想のループ。

一応布団はあるけど、ほぼ不眠・不食。

でも不思議と身体も心も負担はなく、むしろすべてが軽々しく、意識もクリアで鮮明に。

瞑想ってすごいなぁっと改めて感動。

とりあえず再び日常世界へ。